Votre corps est unique.
Votre plan aussi.
i-COACH étudie votre biologie et votre mode de vie uniques afin d'identifier vos clés personnelles. Chez i-COACH, nous visons la prévention et l'optimisation de votre santé, votre mobilité et votre énergie.
1 PLAN ! Un médecin, un expert en kinésithérapie, un data-généraliste et un coach. Ils lisent tous la même page dans leur propre domaine, votre page => ensemble, on assemble 1 puzzle, la clé de votre santé et de votre énergie !
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Analyse sanguineMétabolisme, acides gras, inflammation, hormones, vitamines
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Analyse ADNVotre prédisposition génétique et vos caractéristiques.
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Analyse du microbiomeL'équilibre de vos intestins détermine plus que vous ne le pensez.
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Mesure de la glycémie (CGM)Aperçu en temps réel de votre glycémie et de votre niveau d'énergie.
Pourquoi i-COACH est différent
Nous comprenons que chaque individu est un système biologique unique avec ses propres caractéristiques et variations. Les données que nous recueillons révèlent les besoins spécifiques de chaque corps, des informations que nous traduisons en conseils personnalisés qui contribuent efficacement à votre santé et à votre énergie.
Chaque corps est unique
La génétique, l'âge, l'environnement et la physiologie font de vous qui vous êtes. Ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionne pas automatiquement pour vous.
Nous cherchons vos clés
Grâce à des mesures cohérentes, nous cartographions votre corps et découvrons vos clés personnelles.
Un plan intégral unique
Alimentation, mouvement, récupération, mentalité et mode de vie sont réunis dans un seul plan adapté à vous.
Optimisation continue
Votre corps change, et notre plan évolue avec lui. Nous mesurons, évaluons et ajustons si nécessaire.
Pour plus de santé & d'énergie
Notre objectif n'est pas seulement de réduire les plaintes, mais d'augmenter durablement votre énergie, vos performances et votre qualité de vie.
Nous mesurons ce qui fait vraiment la différence.
Grâce à des mesures avancées, nous cartographions votre empreinte biologique unique.
Analyse sanguine
Hormones, vitamines, minéraux, marqueurs d'inflammation, santé métabolique et plus encore.
Analyse ADN
Découvrez votre prédisposition génétique et la façon dont votre corps réagit à l'alimentation, à l'entraînement et au stress.
Analyse du microbiome
L'équilibre de vos intestins détermine plus que vous ne le pensez. Nous cartographions votre microbiome.
Mesure de la glycémie (CGM)
Aperçu en temps réel des fluctuations de votre glycémie pour plus d'énergie, moins d'envies et de meilleurs choix.
Nos 5 modules – Construisez votre parcours idéal
Chaque module s'appuie sur le précédent. Vous choisissez ce qui vous convient maintenant.
CORE-IQ
Analyse numérique + DIY« Clarifier ensemble votre point de départ. »
Les fondations : mode de vie, questionnaire et la logique intelligente au centre. Vous recevez un premier plan d'action dans un parcours vidéo en ligne de 8 semaines. Chaque semaine ajoute une nouvelle étape en matière d'alimentation et de mouvement.
En savoir plusBIO-IQ
Module 1 + Analyse sanguine + Analyse kinésithérapique + Conseils« Deviner, c'est se tromper ; mesurer, c'est savoir. »
Nous élargissons la base avec des données physiques concrètes. Avec votre coach, nous ajustons l'alimentation, le mouvement et le mode de vie. Pas encore de coach ? Nous vous conseillons volontiers vers qui vous tourner !
En savoir plusGEN-IQ
Module 1+2 + Analyse ADN + Analyse du microbiome + Personal Training + Alimentation« La clé du code de votre biologie. »
Nous approfondissons : les gènes (ADN) et la flore intestinale (microbiome). Soins préventifs, rapport nutritionnel, personal training et coaching de soutien vous mènent vers la guérison et l'optimisation.
En savoir plusMETABOLIC-IQ
Module 1+2+3 + Analyse CGM + repas + coaching MINDSET« Brisez les schémas du corps et de l'esprit, une intégration complète de votre biologie dans votre vie. »
Suivi en direct du sucre par CGM, repas frais livrés à domicile et coaching mental neurologique pour une transformation totale et un nouveau mode de vie durable.
En savoir plusÀ LA CARTE
Composez votre propre combinaison« Libre choix parmi tous les points de mesure. »
Personnalisez votre optimisation selon votre choix. Composez votre cocktail santé idéal.
En savoir plusPour qui est i-COACH ?
Construire ensemble une meilleure santé.
i-COACH ne veut pas remplacer les professionnels. Nous voulons les renforcer. Nous travaillons avec des médecins, kinésithérapeutes, personal trainers et coachs santé qui, comme nous, croient en une approche intégrale.
Devenir partenaire(PT, respiration, mindset..)
Ma mission
Après des années d'études et d'expérience en sciences, mouvement, alimentation, psychologie et philosophie, j'ai découvert une vérité : la vraie santé commence par la compréhension de qui vous êtes.
i-COACH est la fusion des données, de la connaissance humaine et du coaching pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.
Lire mon histoire →Grâce à i-COACH, je comprends enfin mon corps. J'ai plus d'énergie que jamais et je me sens plus forte, en meilleure santé et plus heureuse.